家事の習慣化～メリットデメリット＆リスト
面倒くさがりで理由をつけて先延ばし。
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家事が回らず家が乱れ、イライラの悪循環。
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意識せず、頑張らないで家事が終わるようにしたい。
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家事を日常の動きに組み込む。家事を習慣化する。
家事の週間化のために意識したこと
無理のない動線で組み込む
1つずつ習慣を増やす
掃除道具などを届きやすいところに置く
家事の習慣化で感じたメリットとデメリット
メリット
掃除や家事のことを考える時間が少なくなった
自分の好きな作業をする時間が増えた
家事の手順を明確にしたので、自分ができないときに家族に頼みやすくなった
デメリット
週間化してしまうと、できなかったとき気持ち悪い
これまで週間化できた家事リスト
トイレ掃除
洗面台周りの掃除
ベランダ掃除
玄関掃除
布団上げ→床掃除
お風呂掃除
食器洗い・シンク磨き
タオル交換
次回以降、家事リストの動線や道具について。
