子供が小学校に入り、インドア主婦の外出頻度はさらに減りました。 家でできる運動を習慣化しようと思います。 40代主婦の運動の目的＊自分に必要なのは柔軟性と筋力 習慣化が重要 運動をルーティンのどこに組み込むか 現在の朝のルーティン 運動の習慣化、…

3月はひな祭りということで、着物を楽しみました。 着物は好きだけど理由がないと腰が上がらない 着物を着る動機になりそうな年間イベント 着物を着る日の流れ 今年のひな祭り 着物は好きだけど理由がないと腰が上がらない もともとの要領の悪さと面倒くさが…

空気が乾燥すると喉が痛くなります。 はちみつ大根を作り、お湯で割って飲みます。 秋から春にかけては常備菜のように頻繁に作ります。 はちみつ大根の材料 大根 はちみつ 保存容器（瓶など） はちみつ大根の作り方 瓶を熱湯消毒する （我が家はすぐに飲みき…

スタジオマリオの増やせるアルバムに、自分で購入した台紙と中枠を取り付けます。 貼り付け時に準備するもの 手順 自分でアルバムを増やしてみた感想 経過はこちら↓ jitaku.hateblo.jp 貼り付け時に準備するもの 中枠に写真を貼る両面テープは、自宅にあった…

カフェトークで小学1年生がオンラインピアノを始めてから、11か月がたちました。 9か月目まではマイペースでも定期的に受講していましたが、宿題がネックになって10か月目で受講ストップしてしまいました。 「カフェトーク」オンラインピアノを休んでいる理…

解約手続きが簡単なサービスは好感が持てます。 脱退理由 脱退手順 感想 脱退理由 ・価格や品質には不満なし ・宅配の利用頻度が減ったのでしばらく利用していなかった ・終活の一環として、利用していないサービスは解消している。 脱退手順 しばらくパルシ…

下の麺が見えないほど、好きなだけ乗っけました。 乗っける具材は夫婦それぞれお好みです。 のっけ麺の材料 のっけ麺の作り方 自家製なめたけの作り方 のっけ麺の材料 中華麺 大根 半熟ゆで卵→味玉作り置きを取り分けて ツナマヨ ナメタケ（自家製） 焼き海…

カフェトークで小学1年生がオンラインピアノを始めてから、9か月がたちました。 9か月経過現在の受講頻度や費用 9か月継続してみて、子どもの変化 紆余曲折あり カフェトークのいいところ 受講の経過（2か月目）はこちらに記載してます。 jitaku.hateblo.jp …

換気扇のフィルターは、2021年7月からスターフィルターを使用しています。 楽天ランク1位 スターフィルター 換気扇 フィルター スターターセット[枠2枚用] 不燃性で安心のガラス繊維タイプ シロッコファンまできれい長持ち【レンジフードフィルター レンジフ…

100日祝いにチラシを見てスタジオマリオを利用して以来、3歳の七五三まではずっとスタジオマリオで撮影。 ふやせるアルバムをお店で増やしてもらっていたが、自分で増やせる方法もあると知り、実践してみました。 想定外の事態はありましたが、結果的にはと…

小学1年生の冬休みの過ごし方（低コスト） 長期休みの過ごし方にはいつも悩みます。 ちびむすドリル 小学1年生の冬休み用にプリントアウトした内容は。。。 長期休みの過ごし方にはいつも悩みます。 現在小学一年生。 自宅周りは交通量もそこそこあり、一人…

料理は苦手で、できれば包丁も鍋も使わず終わらせたい。 夫が在宅勤務で料理の頻度が増え、毎日の昼食メニューに困っている。 野菜が好きだし栄養は取りたい。 外食やお弁当は胃もたれする。 そんな人も作りやすい、簡単2人分ご飯。 同じレシピでも変化が出…

買い物、物の扱いについて。 物を持つ＝処分し終えるまで管理する。 物の管理に長い時間や労力を割けないなら、持つものを厳選する必要がある。 置き場所 掃除 メンテナンス 交換パーツの購入方法 処分 置き場所 動線を確保した置き方をする。 廊下から窓ま…

食（特にお菓子）に対する想い（執着）がとても強い娘。 家で作ったケーキも喜んで食べるが、特別感のあるお菓子もとても喜ぶので、数年前からなんとなく、毎年アドベントカレンダーを購入していました。 アドベントカレンダーとは・・・ アドベントカレンダ…

ニンニクを買ってきたらまとめてすること。 下味から後乗せまで使い勝手のいいオイル漬けを作ります。 材料 作り方 活用例 ニンニクのオイル漬け作り＊メリット ニンニクのオイル漬け作り＊デメリット 材料 ニンニク3個 オリーブオイル瓶に収まるだけ 作り方…

楽天メインのポイ活経過。 2021年11月は、14666ポイント。 楽天カード入会ポイントが入り、過去最高の月間ポイント獲得数でした。 2021.11 楽天ポイント 2021.11 モッピー 2021.11ポイ活感想 2021.11 楽天ポイント 14571ポイント（過去最高） 内訳 ↓ ・キャ…

日常の疑問から知識を深めたいが、大きな図鑑などは場所をとり、保管や整理が大変。 調べたい内容が載っていないこともある。 「基本の図鑑を手作りファイルで拡大する」方法をとってみる。 ＜用意するもの＞ ＜手順＞ 例） 図鑑を拡大するメリット ＜用意す…

一人暮らしの時は何を食べたのか覚えてないくらい適当に作っていた。 おそらく適当に調味料を入れた煮物や炒め物。 料理が苦手なことを自覚したのは結婚後。 子どもが生まれてからは苦手どうこう言っても仕方がないし作るしかないので、できるだけストレスな…

夫の会社から年末調整はできれば電子申請してほしいと言われたようで、「XMLデータ集め」に初挑戦しました。備忘録。 我が家は現在、アフラックとSBI生命を利用しています。 ＜アフラック＞ ＜SBI生命＞ XMLデータ集めまとめ ＜アフラック＞ ご契約者様専用…

北海道川上郡弟子屈町（てしかがちょう）から届いた返礼品。 5000円の寄付で、アイスクリーム4個が届きました。 （2個食べてしまった後撮影） ケースいっぱいにきれいなアイスクリームが入っていて、子どもが喜んで食べていました。 ハスカップなど、北海道…

朝だけ日差しが強い、築30年以上の賃貸マンション 床暖房なし、エアコンは乾燥するのであまり使いたくない 災害に備えて電気を使わない暖の取り方も知りたい そんな動機でまとめてみます。 元北海道民にも、関東の底冷えはつらい。 寒さ対策の考え方 窓（シ…

今年のふるさと納税返礼品も終盤。 佐賀県みやき町【3回定期便】さがびより５kg夢しずく５kg（寄付額3万円） （＊一袋空けた後で撮影） おしゃれなパッケージでした。 「ふるさと本舗」経由。 「夢しずく」5㎏と「さがびより」5㎏計10㎏が3か月間、定期便で…

主に株主優待目的での株購入をずっと前から検討していました。 素人考えで ・普段利用しているお店などの優待券 ・クオカード ・乾物などの食材 の株主優待がある銘柄を検索し、 ＋利回りも加味して決めました。 2021.11 ・グローバルリンクマネジメント（優…

手に入れては捨てることに疲れたので、ゴミを減らすよう取り組みます。 ・賃貸マンション 2DK、約40平米 ・家族構成 30代夫婦（在宅勤務＋主婦）、小学生 洗剤を見直す 使う洗剤の種類を少なくする、自分で作る ＜汚れ別＞洗剤の種類 ＜場所別＞洗剤の基本的…

手に入れては捨てることに疲れたので、ゴミを減らすよう取り組みます。 ・賃貸マンション 2DK、約40平米 ・家族構成 30代夫婦（在宅勤務＋主婦）、小学生 ①物を家に入れない ・DMは玄関のゴミ袋へ→紙類の回収日に出す ・使用頻度の高い消耗品はまとめ買いで…

七五三の着付けを自分でやってみた（母親の分）ので経過を記録。 シリーズ【七五三】 ①区の施設の着付け教室・辞めた理由・メリットとデメリット jitaku.hateblo.jp ②メルカリで母親の着物＆小物購入。実際の品物や購入時の注意点など。 jitaku.hateblo.jp ③…

【七五三1か月前～】自分の着物や和装小物をメルカリで購入 七五三の着付けを自分でやってみた（母親の分）ので経過を記録。 シリーズ【七五三】 ①区の施設の着付け教室・辞めた理由・メリットとデメリット jitaku.hateblo.jp ②メルカリで母親の着物＆小物購…

七五三の着付けを自分でやってみた（母親の分）ので経過を記録。 数か月前に区の施設の着付け教室に通った体験から。 シリーズ【七五三】 ①区の施設の着付け教室・辞めた理由・メリットとデメリット←今回 ②メルカリで母親の着物＆小物購入。メルカリで買った…

面倒くさがりで理由をつけて先延ばし。 ↓ 家事が回らず家が乱れ、イライラの悪循環。 ↓ 意識せず、頑張らないで家事が終わるようにしたい。 ↓ 家事を日常の動きに組み込む。家事を習慣化する。 今回はタオル交換について。 タオル交換の動線 タオル交換の手…

面倒くさがりで理由をつけて先延ばし。 ↓ 家事が回らず家が乱れ、イライラの悪循環。 ↓ 意識せず、頑張らないで家事が終わるようにしたい。 ↓ 家事を日常の動きに組み込む。家事を習慣化する。 今回は食器洗い・シンク磨きについて。 食器洗い・シンク磨きの…