家事の習慣化～布団上げ→床掃除
面倒くさがりで理由をつけて先延ばし。
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家事が回らず家が乱れ、イライラの悪循環。
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意識せず、頑張らないで家事が終わるようにしたい。
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家事を日常の動きに組み込む。家事を習慣化する。
今回は布団上げ→床掃除について。
布団上げ→床掃除の動線
朝、起床
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トイレ（トイレ掃除）
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洗顔、うがい（洗面台掃除）
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野菜の水やり（ベランダ掃除）
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子どもの見送り（玄関掃除）
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部屋に戻る
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ついでに布団上げ→床掃除
布団上げ→床掃除の手順
道具
- ほうき
- 掃除機（コードレス）
- （布団乾燥機）
- （ウエットシート＋ワイパー）
置き場所
- ほうきと掃除機、ワイパーは、冷蔵庫横のすき間にフックにかけておく（取りやすい）
- 布団乾燥機は押し入れ
- ウェットシートはキッチンの掃除用具用引き出し（ワイパーのそば）
方法
・通常掃除の流れ
①布団を上げて端に寄せる
②ほうきで居間、寝室、キッチンすべてのゴミやほこりを集める
③掃除機でゴミを吸い取る
・週1回程度、シーツを洗う＋布団乾燥機
①布団を上げるときにシーツを外す
②洗濯→干す→夜乾いたら布団に装着
③布団は布団乾燥機でダニ対策
・気になったとき
①通常掃除後、ワイパーにウェットシートをつけて床拭き
マキタの掃除機
コードレスで軽い
上位機種に比べるとパワーは弱いが、毎日の床掃除には十分
シンプルで扱いやすい
象印の布団乾燥機
ホースなし→使いやすい、ホース部の破損の心配なし
スリムに収納
ほうき
細いところ、狭いところも入る
音が出ないので、気になったときにサッと掃除できる
子どもも安心して使える掃除道具
布団上げ→床掃除の習慣化で感じたメリットとデメリット
メリット
1日の始めに床がすっきりすると、気持ちよく過ごせるし、床での作業もしやすい
子どもが床で遊び始めても、掃除済みなのでイライラしにくい
毎日、毎週行っているため、布団を上げることやシーツの付け方など、子どもも習得できた
デメリット
週間化までは1週間くらい必要
できなかったときはモヤモヤしている
これまで週間化できた家事リスト
トイレ掃除 ☑
洗面台周りの掃除 ☑
ベランダ掃除 ☑
玄関掃除 ☑
布団上げ→床掃除 ☑
お風呂掃除
食器洗い
タオル交換
次回も、家事リストの動線や道具について。
